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Proprietà virtù ricette - Conoscere la salute per conservarla
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Conoscete il principio della rana bollita?
E’ quello che sta accadendo da alcuni decenni: ci propongono cibi e realtà innaturali, a cui ci abituiamo, dandoci l’illusione che siano normali. Ma, inconsapevolmente, lentamente, ci sottraggono energia, vita.
Possiamo fare qualcosa e riprenderci la nostra vita.
La soluzione si chiama CONSAPEVOLEZZA!
Ecco il principio della rana bollita (di Noam Chomsky):
Immaginate un pentolone pieno d’acqua fredda nel quale nuota tranquillamente una rana.
Il fuoco è acceso sotto la pentola, l’acqua si riscalda pian piano. Presto diventa tiepida. La rana la trova piuttosto gradevole e continua a nuotare.
La temperatura sale. Adesso l’acqua è calda. Un po’ più di quanto la rana non apprezzi. Si stanca un po’, tuttavia non si spaventa.
L’acqua adesso è davvero troppo calda. La rana la trova molto sgradevole, ma si è indebolita, non ha la forza di reagire. Allora sopporta e non fa nulla.
Intanto la temperatura sale ancora, fino al momento in cui la rana finisce – semplicemente – morta bollita.
Se la stessa rana fosse stata immersa direttamente nell’acqua a 50° avrebbe dato un forte colpo di zampa, sarebbe balzata subito fuori dal pentolone.”
Questo ci fa comprendere come se un cambiamento viene effettuato in maniera molto lenta, ciò sfugge alla nostra coscienza e fa sì che ci assuefacciamo al nuovo comportamento, gradualmente, in maniera inconsapevole, pensando che quello che ci viene propinato ed inculcato sia il giusto comportamento.
E’ esattamente quello che sta accadendo alla nostra società. Oggi vengono ritenuti giusti e corretti (oltre che sani!) comportamenti che anni fa sarebbero stati ritenuti inverosimili e assurdi.
Si sta attuando, senza che ce ne rendiamo conto, un vero e proprio attentato alla dignità della persona, spingendoci ad andare contro natura. E quindi ad ammalarci.
Chi si interessa della nostra salute e del nostro bene? Sicuramente non chi ha principalmente a cuore i propri interessi economici.
Vogliamo riprenderci la nostra vita? Sta a noi scegliere! Viviamo in un Matrix, nel quale pensiamo che la realtà sia quella che ci viene presentata. Ma le cose stanno diversamente. Abbiamo comunque la possibilità di scegliere.
Come ha scelto il protagonista del film Matrix, al quale vengono presentate due pillole:
- una blue. Con questa scelta tutto continuerà ad essere come prima. Con questa pillola si sceglie di NON SAPERE.
- una rossa. Con questa si può scegliere di SAPERE, di CONOSCERE FINALMENTE LA VERITA’.
Quanti di noi sceglieranno di SAPERE, DI ESSERE LIBERI?
Cominciamo con lo ZUCCHERO: SCEGLIAMO DI NON USARLO!!!!
Perché? Perché è dannoso! “Il saccarosio, cioè lo zucchero, è composto da glucosio e fruttosio. Lo zucchero è dannoso non tanto perché fa alzare la glicemia, ma in quanto contiene fruttosio, che ostacola il buon funzionamento dell’insulina, l’ormone che regola i livelli di glucosio nel sangue, permettendogli di entrare all’interno delle cellule, dove viene bruciato per produrre energia. Inoltre il fruttosio, contrasta la leptina, l’ormone che toglie il senso di fame e ci avverte di non mangiare più se non ne abbiamo più bisogno. Il diabetico non dovrebbe mangiare né zucchero, né fruttosio, né dolcificanti artificiali” ci racconta il prof. Berrino, medico epidemiologo, autore de “Il Cibo dell’Uomo”.
Vogliamo essere liberi? Eliminiamo lo zucchero!!!!
Lo zucchero crea dipendenza, funziona come una droga: più ne ingeriamo e più abbiamo fame di zuccheri. Fa aumentare molto rapidamente la glicemia nel sangue; quando i livelli di glicemia sono alti, il nostro pancreas produce insulina che abbassa rapidamente la glicemia, creando una situazione di ipoglicemia: questo ci porta ad avere ancora fame di zucchero. Frequenti sbalzi glicemici ci causeranno sofferenza encefalica.
E le industrie alimentari conosco molto bene questo meccanismo, tanto da avere introdotto lo zucchero nella maggior parte dei prodotti industriali (fateci caso! provate a leggere le etichette: troverete zucchero, a volte anche sotto le mentite spoglie di destrosio, sciroppo di glucosio, ecc).
Lo zucchero è lo strumento per farci rimanere schiavi.
Se lo si conosce lo si evita…ed evitandolo possiamo scegliere di riacquistare la nostra libertà.
Vogliamo un mondo di pace? Eliminiamo lo zucchero!!!!
“Inoltre, quando siamo in ipoglicemia vengono prodotti gli ormoni dello stress, che comandano al fegato di mettere zucchero nel sangue per cercare di ristabilire la situazione. Quindi l’ipoglicemia causa un aumento di produzione di epinefrina (adrenalina) e quindi di nervosismo sia nei bambini sia negli adulti”, ci riferisce Berrino.
Vogliamo essere meno nervosi, aggressivi? Eliminiamo lo zucchero!
Per un mondo di PACE, PER UN MONDO MIGLIORE.
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