L’OMS suggerisce Allattamento esclusivo al seno almeno per 6 mesi Molti sono infatti i benefici per la salute. L’allattamento al…
Ulteriori studi lo confermano: Alimenti di origine vegetale (ovviamente non raffinati) e pesce sono associati a specie che tengono bassa…
L’opinione che la vitamina C sia utile nella profilassi e nella cura del raffreddore è stata sostenuta da Pauling negli…
La scienza ci dice che un eccesso di proteine nella nostra dieta riduce la produzione di un neurotrasmettitore inibitorio: GABA.…
Una lettrice mi scrive: “Trovo i Suoi post molto interessanti, oltre che istruttivi e mi piacerebbe saperne sempre di più,…
In realtà è una risposta del nostro sistema immunitario.Il sistema immunitario ci difende da virus ed infezioni. Ma questo, del…
Vi è mai capitato di leggere di questo rimedio “miracoloso”? Perdere i chili di troppo è possibile. Il segreto? Un…
L’acqua di ammollo dei legumi non deve essere utilizzata anche per la cottura, in quanto ricca di fattori antinutrizionali, quali …
Possiamo riconoscere un buon pane utilizzando i nostri organi di senso, quali vista (colore), gusto (sapore), olfatto (odore), tatto (consistenza).…
Tra i vari cereali, il mais è quello a cui bisognerebbe prestare maggiore attenzione. A parte sceglierlo biologico (diversamente è…