Per anni le uova sono state demonizzate per la presenza di colesterolo (nel tuorlo sono presenti circa 185 mg di…
Abbiamo visto che anche un paziente oncologico deve integrare la B12 in caso di carenza. Si tratta di una vitamina,…
Microbiota e malattie cardiovascolari: esiste una correlazione? Si, gli studi clinici hanno rilevato un coinvolgimento attivo del microbiota. Questo conferma…
Chi risponde con un no, non ha contezza di ciò che dice. Studi ci dicono che la batata è particolarmente…
Ti svegli sempre verso le 3 e le 5 del mattino? Secondo la Medicina tradizionale Cinese, quello è l’orario di…
Il digiuno intermittente serve per dimagrire e migliorare il profilo metabolico? Un recente trial clinico (RCT) uscito su una delle…
No mi dispiace ma non è così. Lo zucchero è saccarosio, un disaccaride (glucosio + fruttosio). Il saccarosio è un…
Non è necessario eliminare il glutine. Il glutine non è un veleno come vi vogliono far credere. In caso di…
”Se non mangi carne, da dove prendi le proteine?”Quante volte avete sentito questa domanda?!? Oggi c’è sta fissa delle proteine.…
Ti è stato allora suggerito di rivolgerti a uno psicoterapeuta o addirittura allo psichiatra? Tranquillo, non è frutto di qualche…