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Proprietà virtù ricette - Conoscere la salute per conservarla
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Chi odia viene logorato dall’odio.
Analogamente chi nutre sentimenti di invidia.
Focalizziamo la nostra energia su sentimenti nobili. Dirigiamo la nostra attenzione su noi stessi, sulla nostra crescita personale.
Impariamo ad amare noi stessi.
Elevando il nostro giudizio ad un livello supremo. È quello il livello in cui la nostra mente si illumina di una luce infinita… la luce della consapevolezza 
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