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12 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 468Views

Funghi shiitake e tumori

I funghi shiitake sono funghi medicinali usati in medicina tradizionale cinese. Hanno proprietà anti tumorali. In questi funghi è stato…

12 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 468Views
9 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 836Views

I legumi sono zuccheri?

Signori miei, ne abbiamo di ignoranza. E purtroppo oggigiorno a fare disinformazione e creare confusione è gente che di nutrizione…

9 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 836Views
7 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 490Views

Come ridurre il colesterolo LDL con la dieta?

E’ importante rivedere la nostra alimentazione, sostituendo il cibo raffinato (e quello spazzatura) con il cibo vero che abbiamo mangiato…

7 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 490Views
7 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 367Views

I legumi sono carboidrati?

Se così fosse la carne sarebbe acqua! La realtà è che il cibo è cibo. I legumi sono legumi, non…

7 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 367Views
7 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 1323Views

Le proteine si “perdono” in cottura?

Tra i vari lavori che ho svolto nella mia vita, c’è stato anche quello di insegnante. Con una laurea (la…

7 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 1323Views
4 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 2717Views

Anemia… serve la carne rossa?

Quando ero piccola sentivo ripetere che in caso di anemia servisse la carne rossa… per “fare sangue” si diceva. Ma…

4 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 2717Views
2 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 1075Views

Ipercolesterolemia: sono da eliminare le uova?

Capitano a volte commenti strani, del tipo “mi hanno detto di non mangiare uova o massimo 2 a settimana perché…

2 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 1075Views
2 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 1672Views

Yogurt senza lattosio. Una presa in giro…

L’intolleranza al lattosio è il più delle volte dovuta a una condizione di ipolattasia, ovvero ridotta espressione del gene che…

2 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 1672Views
1 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 1455Views

Il caos sulla vitamina D e la K2

Mi stanno arrivando strane domande su vitamina D e K2.Mi sembra di intuire che stia girando un video piuttosto disinformativo.…

1 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 1455Views
1 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 427Views

Non mischiamo le proteine…

L’avete mai sentita questa frase? È la tomba della nutrizione e palesa totale ignoranza in questo campo. Mischiare le proteine…

1 Febbraio 2025 Silvia Petruzzelli 427Views

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