Una torta dolcificata con banane contiene zuccheri liberi?NO, visto che nella banana ci sono anche fibre.La banana la posso schiacciare…
Sono spesso inseriti in diete ipocaloriche e chetogeniche. In realtà, sono molto interessanti in qualsiasi approccio alimentare. Sono infatti molto…
E vogliamo parlare di quando vi propngono le GALLETTE al posto del PANE? Addirittura come arma vincente per dimagrire… peccato…
Se facciamo una torta con i DATTERI frullati è meglio che usare lo zucchero (bianco o integrale che sia)? In…
Gli asparagi contengono quercetina, della famiglia dei polifenoli, con funzioni antiossidanti: aiutano a ridurre il rischio di sviluppare tumori e…
In questi anni abbiamo assistito ad un boom di vendita di integratori…. quasi che assumendo integratori (“ad caxxum”, ovvero senza…
Come scegliere un buon integratore di vitamina D Leggiamo gli ingredienti Principio Attivo: COLECALCIFEROLO (vitamina D3) Eccipienit: Olio extravergine di…
Vi anticipo un estratto del libro che sto scrivendo, in cui cerco di approfondire le tematiche relative alla scelta del…
Purtroppo su questo argomento c’è veramente tanta confusione. Ed abbiamo, da una parte chi sottovaluta, dall’altra chi specula per farvi…
Sai leggere le etichette? In particolare per le confetture dove c’è scritto “SENZA ZUCCHERO”. In realtà gli zuccheri aggiunti spesso…