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10 Marzo 2023 Silvia Petruzzelli 1437Views

L’ananas brucia i grassi?

🍍 L’idea che questo frutto possa bruciare i grassi è di fatto un falso mito. L’ananas contiene bromelina, una sostanza…

10 Marzo 2023 Silvia Petruzzelli 1437Views
10 Marzo 2023 Silvia Petruzzelli 6326Views

Parliamo di colesterolo…

E’ importante fare distinzione tra la molecola di colesterolo le lipoproteine LDL attraverso le quali il colesterolo viene trasportanto nel…

10 Marzo 2023 Silvia Petruzzelli 6326Views
22 Febbraio 2023 Silvia Petruzzelli 1961Views

Calcio ed osteoporosi

L’osteoporosi è una malattia sistemica dello scheletro che aumenta la fragilità delle ossa e la predisposizione alle fratture. Comporta infatti…

22 Febbraio 2023 Silvia Petruzzelli 1961Views
20 Febbraio 2023 Silvia Petruzzelli 10105Views

Pane tostato: un modo per ridurre l’indice glicemico?

Sappiamo che un rischio nella cottura al forno (in particolare per il pane) è l’acrilammide (cancerogena). Per cui, se un…

20 Febbraio 2023 Silvia Petruzzelli 10105Views
19 Febbraio 2023 Silvia Petruzzelli 2053Views

Cosa mangiare?

L’essere umano ha sempre saputo cosa mangiare. Infatti, per millenni, seguendo uno stile di vita tipo mediterraneo, non ha sofferto…

19 Febbraio 2023 Silvia Petruzzelli 2053Views
6 Febbraio 2023 Silvia Petruzzelli 3022Views

No! La frittura non è da demonizzare!

Quello che la frittura faccia male è un altro mito da sfatare. Ogni tanto, se fatta bene, con un buon…

6 Febbraio 2023 Silvia Petruzzelli 3022Views
31 Gennaio 2023 Silvia Petruzzelli 1190Views

Questa storia dei grilli sta diventando ridicola…

Scusate ma questa storia della farina di grilli sta diventando ridicola. Addirittura abbiamo uscite del tipo “ce la vogliono imporre”…

31 Gennaio 2023 Silvia Petruzzelli 1190Views
28 Gennaio 2023 Silvia Petruzzelli 1549Views

Intolleranza, allergia e celichia… quali le differenze?

Poiché c’è tanta confusione facciamo un po’ di chiarezza. Le reazioni avverse agli aliemnti (non tossiche!!) le possiamo distringuere tra…

28 Gennaio 2023 Silvia Petruzzelli 1549Views
25 Gennaio 2023 Silvia Petruzzelli 984Views

Cos’è l’epigenetica?

Non è una branca dell’economia o del marketing. Non è un prodotto che si vende. Non è materialismo. E’ di…

25 Gennaio 2023 Silvia Petruzzelli 984Views
24 Gennaio 2023 Silvia Petruzzelli 3413Views

Nella sua forma attivata, la vitamina D è un ormone

Nella sua forma attivata (calcitriolo), la vitamina D agisce come un ormone, regolando organi e sistemi. E’ importante nel controllo…

24 Gennaio 2023 Silvia Petruzzelli 3413Views

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