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Proprietà virtù ricette - Conoscere la salute per conservarla
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V sta per Verità… Quella verità che viene spesso nascosta (non c’è interesse alla diffusione) e che in molti preferiscono ignorare.. è dura cambiare… anche se è ancora più dura non avere rispetto per sé stessi…
Quella verità che ci permetterebbe di dare un senso alla nostra vita e
assumerci la responsabilità della nostra salute!Quella verità che ci permetterebbe di ricordare che abbiamo un sistema immunitario ed è necessario metterlo nelle condizioni di svolgere il suo compito di difesa.
Che la vitamina D è la regina del sistema immunitario… Che buoni livelli di vitamina D parrebbero correlati a un minore rischio di sviluppare gravi difficoltà respiratorie ed esiti letali in caso di infezione da SARS-Cov-2.
Che la salute inizia a tavola!!
Quello che portiamo a tavola condiziona, al di là di ogni ragionevole dubbio, la nostra salute ed influenza il rischio di sviluppare malattie.
Che zucchero e cibo industriale favoriscono la sindrome metabolica… ovvero la principale pandemia odierna.
Del resto sappiamo (anche se molti preferiscono ignorare) che la severità del covid-19 è correlata a patologie pregresse, in gran parte gestibili e prevenibili attraverso uno stile di vita corretto e una sana alimentazione.
Chi pensa che un vaccino sia l’unica arma ha compreso poco o nulla.
L’unica difesa che abbiamo si chiama sistema immunitario e se facciamo di tutto per sopprimerlo (con paura, alimentazione insana, stile di vita scorretto) sarà dura difenderci da virus e infezioni.
E sarà dura proteggerci dalla sindrome metabolica, principale pandemia odierna… Nonostante si preferisca ignorare…
Buona verità e responsabilità a tutti!
La verità ci rende liberi!!!
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