Per migliorare la nostra salute è sufficiente partire da ciò che mangiamo ogni giorno. Il cibo, oltre che fonte di piacere, è anche fonte di salute: ingerendo il cibo adatto possiamo mantenerci forti e sani tanto da prevenire molte malattie.

La macrobiotica ci fornisce una guida per un nutrimento sano, naturale e bilanciato, rispettando le esigenze del nostro corpo. Ci permette di entrare in contatto con il nostro ambiente, attraverso il nostro cibo e di avvertire gli effetti dello stesso sul nostro corpo, sulla nostra mente e sulle nostre emozioni. Ci permette di entrare in contatto con noi stessi!

Diversi disturbi come obesità, colesterolo, diabete, depressione, stanchezza cronica… possono essere risolti, o attenuati, usando strumenti come la “macrobiotica“.

Potremo tornare ad essere responsabili della nostra salute e riprendere in mano la nostra vita.

Un augurio a tutti per una buona trasformazione!