E’ ora di prenderci cura di noi! Primo giorno. Menù di lunedì

Ott 21, 2018

Spesa: fatta. Esercizi di respirazione: fatti. Stretching energetici: fatti. Passeggiata fatta… Pronti per cucinare? Ecco allora il menù per domani. E semplice, veloce. Come ci organizziamo? Possiamo prepararci da questa sera la colazione, in modo tale che domani saranno sufficienti ...

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Siamo pronti a cambiare?

Ott 21, 2018

Siamo pronti per iniziare un percorso guidato NewLife? La finalità è Imparare a fare la spesa. Imparare a scegliere cibo vero. Cibo vivo, non industrialmente raffinato. Imparare ad acquistare non più al supermercato, ma dai piccoli produttori, nei negozi di ...

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Curiamo l’intestino, il nostro secondo cervello

Ott 16, 2018

La nostra salute dipende dalla salute dell’intestino! Il grande Ippocrate affermava: “Tutte le malattie hanno origine nell’intestino“.   Anche le stesse intolleranze o finanche il nostro umore è legato all’intestino. Depressione, ansia? Curiamo l’intestino!!!   Il problema di oggi è ...

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E’ possibile cambiare per migliorare la nostra vita?

Ott 15, 2018

Fa che il cibo sia la tua medicina… E se il cibo è quello giusto può farci rinascere. Possiamo risolvere problematiche quali ipertensione arteriosa, ipercolesterolemia, reflusso gastrico e molto altro. Quale alimentazione? Quella che l’essere umano ha seguito per millenni, ...

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Marmellate, Confetture, Composte e rischio botulino

Ago 30, 2018

Quello del botulino è un rischio che può presentarsi nella preparazione di marmellate e confetture. E’ una questione abbastanza delicata. Il rischio deriva dalle tossine che sono le sostanze più tossiche per l’uomo, finora conosciute. “Basti pensare che un grammo ...

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Effetti dello zucchero sul sistema immunitario

Ago 27, 2018

E’ incredibile come ancora molte persone credano che lo zucchero ci dia energia. Che faccia bene al cervello. Credere a ciò è segno che siamo cascati nella trappola della pubblicità. E’ segno che crediamo a ciò che vogliono farci credere. ...

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