La salute vien mangiando bene! Di fatto, il cibo è in grado di influenzare nel bene o nel male il nostro stato di salute. Sia quello che mangiamo. Sia quello che non mangiamo! Allora, cosa fa bene e cosa fa ...
Attenzione ai dolcificanti artificiali!!! Sapori molto dolci sono coinvolti nello sviluppo di malattie metaboliche
Nov 10, 2019
Oramai si sa, lo zucchero andrebbe ridotto! Notevolmente ridotto! E quando si parla di zucchero si intendono tutti gli zuccheri liberi, compreso fruttosio (che di fatto è peggio dello zucchero), sciroppo di glucosio e fruttosio (composto principalmente da fruttosio), sciroppo ...
Perché ho sempre fame?
Nov 9, 2019
Abbiamo sempre fame? Ci siamo chiesti perché? Qualcuno ci ha suggerito che è perché siamo intelligenti. Bene ci piace! Ma siamo sicuri che sia così? In realtà la nostra intelligenza (quella vera, nel senso di intelligĕre, ovvero comprendere) ci porterebbe ...
Troppe proteine possono comportare rischi per la nostra salute…
Nov 5, 2019
Chi non ha sentito parlare di diete “miracolose” che permettono di perdere peso senza sforzo? Ma quanto c’è di miracoloso? E quali sono gli effetti sulla nostra salute? Negli ultimi anni spopolano le diete contenuto proteico (le diete iperproteiche). Chi ...
Succhi di frutta e bevande zuccherate: rischio di tumore e diabete
Nov 1, 2019
C’è ancora qualcuno che è convinto che certe problematiche (come obesità, diabete tipo 2, ecc) siano colpa dei nostri geni? Evidentemente stiamo cercando un alibi per non cambiare! Anche per quanto riguarda i tumori, sappiamo che 1 tumore su 3 ...