Qual è il segreto di una buona cucina? ✅ Cucinare con Gioia, Amore e Gratitudine! Questi sentimenti si infondono nel piatto che stiamo preparando e ne potranno godere appieno anche i nostri commensali. ✅ Cucinare nel qui ed ora. Ricordando ...
Quando inspiri, torni a te stesso…
Giu 18, 2018
“Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione” Thich Nhat Hanh Spesso, crescendo, disimpariamo a respirare. ✅ Cerchiamo di portare il respiro in profondità, affinché l’energia dell’aria possa incontrare il nostro io profondo e nutrirlo. ✅ Ed, ...
Insufficienza renale. Fattori che predispongono e raccomandazioni alimentari. Ce ne parla il Dottor Berrino
Giu 18, 2018
Il diabete e la sindrome metabolica sono i principali fattori che predispongono all’insufficienza renale: chi ha la sindrome metabolica (tre o più dei seguenti fattori: obesità addominale, ipertensione, glicemia e trigliceridemia elevate, colesterolo HDL basso) ha un rischio di 3-5 ...
L’estate secondo la Medicina Tradizionale Cinese: equilibrio e alimentazione
Giu 16, 2018
I tre mesi dell’estate danno ricchezza e crescita rigogliosa. I Qi di cielo e terra si uniscono e regalano ai diecimila esseri fioritura e frutti. Va a letto tardi e alzati presto. Non saziarti del sole e non permettere rabbia. ...
Per una grande e lunga vita? Ecco il segreto in 10 punti
Giu 14, 2018
Per una grande e lunga vita? ✅ Ecco il segreto in 10 punti 😊 Assumere cibo vero, non trasformato, integrale Assumere cibo coltivato con rispetto (senza l’uso di prodotti di sintesi) Assumere cibo prevalentemente vegetale (cereali non industrialmente raffinati, verdure, ...