Colesterolo alto? Cosa possiamo fare?

Feb 16, 2019

Colesterolo a 220? Perfetto voltaggio!!! Si parla frequentemente di colesterolo… ma spesso senza comprendere di cosa si tratti. Questo articolo è un po’ lungo, ma potrebbe essere utile per approfondire l’argomento. Innanzitutto, in medicina quando si parla di colesterolo non ...

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E’ vero che chi fa sport ha bisogno di più proteine?

Feb 12, 2019

In realtà, per chi fa sport, i nutrienti che non dovrebbero mai mancare sono: ACQUA e CARBOIDRATI. Le diete low-carb non sono assolutamente indicate. Se facciamo molta attività fisica, e abbiamo bisogno di molta energia, dobbiamo assumere molti carboidrati. Diversamente, ...

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Vitamina D: integrare si o no?

Feb 3, 2019

La Società Italiana dell’Osteoporosi, del Metabolismo Minerale e delle Malattie dello Scheletro (SIOMMMS) ha deciso di elaborare linee guida relative alla definizione dell’ipovitaminosi D e alle strategie di prevenzione e trattamento, riassunte nei seguenti punti: Il fabbisogno di vitamina D ...

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