“Sto seguendo una dieta per l’intestino tenue e mangio pane AZZIMO“Sono le mode del non sense. Pane azzimo vuol dire…

La disponibilità di nutrienti è in grado di regolare la crescita e proloferazione delle cellule tumorali. Una via di segnalazione…

In realtà no. Semplicemente 🌾 una farina00 sarà priva di nutrienti. Non ci saranno sali minerali, vitamine, fibre… non ci…

Quale pane portare sulle nostre tavole?Decisamente un buon pane con grani antichi e lievito madre. I grani antichi I cosiddetti…

Questo dipende non solo da quello che consumi durante un pasto, ma anche da ciò che hai mangiato nel pasto…

E se tornassimo alla vera dieta mediterranea?Ovvero la dieta che l’essere umano ha seguito per millenni senza le patologie che…

C’è ancora tanta confusione sulla cottura dei legumi. Facciamo allora un po’ di chiarezza. Qui un estratto del mio libro…

Quando non vi erano le merendine che stanno causando una epidemia di malattie cardio metaboliche. Un tempo non vi erano…

In questo mondo di disinformazione, dove ogni giorno si sveglia un fuffa guru e pretende di stravolgere la scienza della…

Questa colazione, oltre che buona è pronta i pochi secondi! La colazione è un pasto come tutti gli altri. Un…