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19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 88Views

Ma è plant based!

Con zucchero al primo posto. Seguito a ruota dall’immancabile olio di palma. Poi ancora zuccheri liberi riproposti sotto forma di…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 88Views
19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 98Views

Ecco la piadina con acrilammide…

L’acrilammide è una sostanza chimica che si forma in determinati alimenti preparati a temperature normalmente superiori a 120 °C e…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 98Views
19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 242Views

Dieta mediterranea e infiammazione intestinale

Dieta mediterranea: ricca di alimenti vegetali, è in grado di modulare il microbiota e ridurre l’infiammazione intestinale [1]. Si tratta…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 242Views
19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 95Views

Frutta ai pasti. Se la mangi muori?

La frutta ai pasti? “Se la mangi muori”… oppure “ti viene il fegato grasso” il solito terrorismo becero. Mia mamma…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 95Views
19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 72Views

Gli zuccheri liberi sono da limitare

A proposito di zuccheri liberi.Li troviamo anche nei succhi di verdura e frutta. Con l’estrattore e la centrifuga si separa…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 72Views
19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 69Views

Il pesce non pesce

Se si sceglie di non mangiare pesce quale sarebbe il senso di mangiare un prodotto che richiami aspetto e sapore…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 69Views
19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 78Views

Riso integrale. Ottimo cereale!

Il riso è un ottimo cereale. Purché non raffinato e biologico.E’ un cereale piuttosto rappresentativo in una dieta antinfiammatoria. Vediamo…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 78Views
19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 72Views

Può la nostra dieta influenzare il nostro microbiota e la nostra salute?

Gli effetti delle proteine ​​alimentari sul microbiota intestinale sono stati descritti per la prima volta nel 1977 [1]. Studi in…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 72Views
19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 65Views

Grano duro vs grano tenero

Il grano (o frumento) non è tutto uguale. Vi sono due specie vegetali di grano differenti:👉 Triticum vulgare o aestivum👉…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 65Views
19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 62Views

No! La vitamina D non è una moda!

Nonostante le numerosissime evidenze scientifiche c’è ancora chi afferma che sia una moda. Decisamente vergognoso! Avere valori ottimali di vitamina…

19 Giugno 2025 Silvia Petruzzelli 62Views

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