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La figura del biologo nutrizionista
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Visita di controllo
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26 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 868Views

Ma i valori della tua vitamina D sono troppo alti!

Quante volte ho sentito questa affermazione… riportata anche da alcuni miei pazienti a cui era stato detto… purtroppo si… dal…

26 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 868Views
26 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 238Views

Fruttosio “naturale” della frutta?

Naturale? Mica tanto.Sapete come viene ottenuta la polvere bianca di fruttosio? Si ottiene (a livello industriale) dalla scissione (viene utilizzato…

26 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 238Views
26 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 385Views

Cosa succede al tuo corpo se salti la colazione?

Saltare la colazione non è una valida strategia per migliorare la slaute… anzi… Tanto meno per perdere peso. Del resto,…

26 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 385Views
26 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 246Views

Hai letto le etichette?

Quando si fa la spesa, non è sufficiente leggere i claim… in questo caso “con acido linoleico che aiuta a…

26 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 246Views
15 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 730Views

Omocisteina alta: aumenta il rischio di aggregazione piastrinica

Il bello (o brutto) è che invece di suggerire acido folico metilato, vengono prescritti antiaggreganti piastrinici… unendo anche un gastro…

15 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 730Views
10 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 1171Views

Ma la vitamina K2 porta il calcio dove serve?

Già mi immagino questa povera vitamina che si fa carico del calcio e cerca di trasportarlo “dove serve”. Ovviamente, non…

10 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 1171Views
10 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 789Views

La vitamina D la assorbiamo attraverso la pelle?

Non confondiamo la vitamina D assorbita attraverso il cibo dalla vitamina D3 (colecalciferolo) che sintetizziamo quando i raggi UVB colpiscono…

10 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 789Views
9 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 235Views

Come migliorare l’assorbimento di ferro?

Il ferro è un minerale responsabile degli scambi tra Ossigeno e CO2 negli eritrociti (globuli rossi). Negli alimenti, lo troviamo…

9 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 235Views
9 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 699Views

Problemi di reflusso?

Osservo spesso che chi ha problemi di reflusso, generalmente mangia voracemente (senza masticare… al più mastica 1 o 2 volte)…

9 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 699Views
5 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 172Views

Prosciutto cotto: “alta qualità?”

Sicuramente non basta leggere il claim che riporta “prosciutto cotto di ALTA QUALITA“… ma occorre leggere gli ingredienti ed assicurarsi…

5 Aprile 2026 Silvia Petruzzelli 172Views

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