Se solo penso a quando tutto è iniziato… è proprio vero: “bisogna un po’ morire prima di poter rinascere” e ve lo dice una che vedeva la morte tutti i giorni lavorando nel negozio di famiglia (dei suoceri macellai). Sono ...
Ripristiniamo il ritmo sonno veglia con lo Yin e lo Yang
Apr 25, 2018
Dormire è un’attività fisiologica fondamentale per mantenere in salute non solo nostra mente, ma anche in nostro sistema immunitario e cardiovascolare. Ma a volte capita che si creino alterazioni nel ritmo sonno-veglia. Potrebbe dipendere dal lavoro che facciamo. Ma il ...
Vitamine: a cosa servono e dove si trovano
Apr 23, 2018
Le vitamine sono composti organici necessari per la realizzazione delle normali funzioni dell’organismo. Funzioni che lo stesso non sarebbe in grado di svolgere senza. Il più importante ruolo di molte vitamine è quello di funzionare da coenzima, ovvero da cofattore ...
L’involuzione della specie… Storie di ordinaria follia
Apr 23, 2018
Cosa mangi solitamente? “Ah… io carne Tutti i giorni. Ho bisogno di sangue!” Sei anemico? “Si. Nonostante tutta la carne che mangio, devo integrare con ferro… acido folico ecc.” Prendi altri integratori? “Certamente! Magnesio ad esempio. Soffro spesso di mal ...
Italia, tra i paesi più longevi… ma a che prezzo?
Apr 21, 2018
Sapevate che l’Italia è tra i paese più longevi? Attenzione però… Longevi si, ma a che prezzo? Perché se da una parte è aumentata l’aspettativa di vita (si vive più a lungo), dall’altra si è ridotta l’aspettativa di vita sana ...