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5 Aprile 2025 Silvia Petruzzelli 984Views

Alcuni accorgimenti per ossa in salute!

L’osteoporosi è malattia sistemica (che riguarda quindi tutto il corpo). Colpisce lo scheletro, in tutti i sui distretti, aumentando il…

5 Aprile 2025 Silvia Petruzzelli 984Views
1 Aprile 2025 Silvia Petruzzelli 1017Views

La vitamina k2 può ridurre il rischio cardiovascolare!!

La calcificazione vascolare è uno dei fattori della malattia cardiovascolare, la principale causa di morte nel mondo. Le proteine ​​vitamina…

1 Aprile 2025 Silvia Petruzzelli 1017Views
26 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 609Views

L’olio di sesamo è ottimo per friggere?

Assolutamente no! Anche se lo dicono in tv!L’unico olio ottimo per friggere (e da utilizzare in cucina) è l’olio extravergine…

26 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 609Views
26 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 818Views

Cosa mangiare per la salute?

Certo che siamo proprio strani… Per millenni abbiamo saputo cosa mangiare e non abbiamo avuto i problemi di salute che…

26 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 818Views
26 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 464Views

Ricordiamo che l’insulina è un fattore di crescita!

Premettiamo che nel nostro corpo c’è sempre un rilascio di insulina basale, che permette di fare entrare il glucosio nelle…

26 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 464Views
24 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 1095Views

Omega-6 e infiammazione

“Dottoressa, che ne pensa di un integratore di omega-6 e omega-3 ben bilanciato?” Che senso ha introdurre nel nostro corpo…

24 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 1095Views
23 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 830Views

Lo spuntino dei “campioni”

Abbiamo sentito più volte parlare di colazione dei campioni… che poi campioni di cosa non è chiaro visto che con…

23 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 830Views
23 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 1132Views

Pane… se lo mangio muoio? E come mai non ci siamo estinti?

Vi terrorizzano sul pane e vi dicono “se lo mangi muori” (e magari fai morire anche gli altri caso mai…

23 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 1132Views
23 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 262Views

Pasta di legumi o legumi in chicco?

In realtà non sono esattamente la stessa cosa. È un po’ come la differenza tra un riso integrale in Chicco…

23 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 262Views
23 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 268Views

I sali minerali sono termolabili?

I sali minerali, a differenza di alcune vitamine, non risentono delle temperature di cottura. Ma ricordiamo che i minerali sono…

23 Marzo 2025 Silvia Petruzzelli 268Views

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