Se facciamo un confronto tra una porzione di fagioli secchi (50 gr) ed una porzione da 100 gr di carne bovina vediamo che i fagioli vincono per 3,4 mg contro 1,9 mg. Dovremmo comunque valutare anche altri fattori, legati alla ...
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Zuppa di barbabietole rosse e lenticchie speziate
Dic 21, 2016
A volte capita di sentirsi un po’ stanchi e spossati e la causa per alcuni potrebbe essere legata a livelli bassi di ferro. Se anche voi avete bisogno di un bel carico di ferro, ecco che Madre Natura viene in ...
Carenza di ferro, anemia: cause e rimedi
Mar 4, 2015
L’anemia non è necessariamente da imputare a carenza di ferro….così come l’osteoporosi non è detto che dipenda da carenza di calcio. Come gestire il problema? L’approccio corretto è quello di risalire alla causa, piuttosto che agire sul sintomo. Nei casi ...