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26 Settembre 2022 Silvia Petruzzelli 690Views

L’amore è altro…

Posso accettare chi mi dice che l’ha fatto per se stesso, perché ha avuto paura. Perché ricattato (purtroppo).. altrimenti avrebbe…

26 Settembre 2022 Silvia Petruzzelli 690Views
23 Settembre 2022 Silvia Petruzzelli 7993Views

Il problema del prosciutto cotto…

Sicuramente non basta leggere il claim che riporta “prosciutto cotto di ALTA QUALITA“… ma occorre leggere gli ingredienti ed assicurarsi…

23 Settembre 2022 Silvia Petruzzelli 7993Views
18 Settembre 2022 Silvia Petruzzelli 1713Views

Glutine: facciamo chiarezza

Tra le varie ossessioni che ci sono in giro c’è quella del glutine. “Se mangi glutine poi muori“… state confondendo……

18 Settembre 2022 Silvia Petruzzelli 1713Views
26 Luglio 2022 Silvia Petruzzelli 2053Views

Il cervello ha bisogno solo di glucosio?

“Ho sentito da un noto medico che i neuroni del cervello hanno bisogno solo di glucosio… per cui non bisgona…

26 Luglio 2022 Silvia Petruzzelli 2053Views
22 Luglio 2022 Silvia Petruzzelli 2149Views

Acido arachidonico… bene non esagerare

L’acido arachidonico (20:4) è un acido grasso della serie omega-6. E’ molto presente nei cibi di origine animale, in particolare…

22 Luglio 2022 Silvia Petruzzelli 2149Views
21 Luglio 2022 Silvia Petruzzelli 4321Views

Il caffé non a stomaco vuoto!!

Il caffè contiene caffeina che aumenta la secrezione di acido cloridrico (da parte delle cellule parietali dello stomaco). Questa secrezione…

21 Luglio 2022 Silvia Petruzzelli 4321Views
3 Luglio 2022 Silvia Petruzzelli 1440Views

Lecitine e colesterolo

Le lecitine sono emulsionanti, ovvero sostanze anfitapatiche (ma simpatiche), con testa polare (idrofila, che ama l’acqua) e coda apolare (lipofila,…

3 Luglio 2022 Silvia Petruzzelli 1440Views
27 Giugno 2022 Silvia Petruzzelli 1714Views

Senza zuccheri aggiunti non vuol dire senza zuccheri liberi!

Nella scelta delle confetture, è importante leggere l’etichetta. Questo vuol dire, non solo leggere gli ingredienti (che non dovrebbero contenere…

27 Giugno 2022 Silvia Petruzzelli 1714Views
23 Giugno 2022 Silvia Petruzzelli 5907Views

Colesterolo Alto? Quali strategie?

Il colesterolo è una molecola lipidica insolubile in acqua. Esclusivamente di origine animale. Che non va assolutamente confuso con il…

23 Giugno 2022 Silvia Petruzzelli 5907Views
6 Giugno 2022 Silvia Petruzzelli 2236Views

Laddove il riso raffinato sostituisce quello integrale, a risentirne può essere il cervello

Nei paesi orinetali, dove il riso integrale era stato sostituito con quello raffinato, era diffusa una patologia denominata BERI BERI,…

6 Giugno 2022 Silvia Petruzzelli 2236Views

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