La salute? Una questione di equilibrio!

Ago 12, 2016

Il segreto per restare in salute? La ricerca di un equilibrio dinamico. E’ il principio dell’alternanza dello Yin e dello Yang! Un esempio di ricerca dell’equilibrio è il corretto rapporto Na/K (Sodio/Potassio). Il rapporto ottimale di Potassio/Sodio dovrebbe essere pari ...

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Piorrea: cause e rimedi

Ago 5, 2016

La piorrea (o paradontite) è un’infiammazione a carico delle gengive (o meglio del tessuto parodontale, che mantiene attaccato il dente all’osso), che si ritraggono, lasciando scoperto il dente che alla fine si distacca dalla sua sede. Causa Secondo la Medicina ...

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La dieta vegan fa male alla salute?

Lug 2, 2016

Si parla spesso della dieta vegan. In televisione si invitano personaggi per parlare di questo argomento, spesso allo scopo di screditare un approccio su base vegetale. Non è sicuramente interesse dell’industria alimentare, promuovere una maggiore consapevolezza in ambito alimentare. Se ...

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Le domande più Frequenti al Dottor Franco Berrino

Giu 17, 2016

Ecco le risposte del Prof. Berrino alle domande più frequenti (da un documento dell’Istituto Tumori Milano). Dove prendo il calcio per prevenire l’osteoporosi, se non mangio latticini? Il consumo di latticini non influenza il rischio di fratture. I latticini sono ...

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Cereali integrali per la salute: 10 motivi per mangiarli

Giu 17, 2016

Molteplici sono gli studi che attestano gli innumerevoli benefici derivanti dal consumo di cereali integrali per la salute. Sappiamo che migliorano la qualità e la durata della vita. Vediamo alcuni dei  vantaggi e i relativi studi che li attestano. Riducono ...

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E se mi ascoltassi?

Giu 13, 2016

Il nostro corpo sa bene cosa è bene o male per noi. Lo sa quando siamo piccoli. Con gli anni, con l’assunzione di cibi sbagliati abbiamo alterato il nostro istinto. Il risultato di un’alimentazione fatta di eccessi determina mancanza di ...

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L’arte di vivere a lungo restando in salute

Giu 8, 2016

L’elisir di lunga vita: l’essere umano da sempre è alla ricerca del segreto per poter vivere più a lungo. Ma, importante, come abbiamo già visto, non è tanto vivere più a lungo, quanto vivere meglio, ovvero vivere in salute! Quali ...

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