Mangiare: privazione o appagamento?

Feb 2, 2018

Durante il basso Medioevo, a causa delle regole rigorose imposte dalla Chiesa, si prevedevano periodi di astinenza (anche di 100-150 giorni all’anno) dai prodotti animali. Erano concessi, durante questi periodi, pesci e verdure in sostituzione della carne. Ciò fu visto ...

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Cibo ed emozioni. La libertà è una scelta

Gen 8, 2018

Una ricerca condotta da scienziati dell’università di Yale (“New data on Sugar and Child Behavior”, Jane Brody, New York Times, 10 maggio 1990) ha dimostrato che una dose concentrata di zucchero fa salire di dieci volte (rispetto al normale) il ...

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Masticare e meditare…

Ott 16, 2017

Masticare ci permette di avviare la digestione degli amidi (contenuti, tra l’altro, nei cereali), attraverso l’enzima ptialina contenuto nella nostra saliva. La masticazione è un’azione Yang (ci consente di yanghizzarci e di rinforzarci), pratica indispensabile per il corretto funzionamento del ...

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La difficoltà del cambiamento

Gen 3, 2017

Ascoltare, essere disposti a cambiare: tra le cose più difficili. Arroganza? Incapacità di accettare? Paura? L’arroganza, impedendoci di vedere i nostri limiti, crea un limite alla nostra evoluzione verso la conoscenza e la consapevolezza.  Potrebbe celare paura, insicurezza, che di ...

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Scegliamo di non aver paura!

Gen 2, 2017

La più grande prigione in cui le persone vivono è la paura di ciò che pensano gli altri David Icke Vi racconto una storia. C’era una volta una bambina che aveva pensieri “strani”. Alla sua età, non pensava tanto a ...

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La scelta è mia!

Dic 10, 2016

La scelta è mia! Scelgo di vivere per scelta, e non per caso. Scelgo di fare dei cambiamenti, anziché avere delle scuse. Scelgo di essere motivato, non manipolato. Scelgo di essere utile, non usato. Scelgo l’autostima, non l’autocommiserazione. Scelgo di ...

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Coltivare la gratitudine per essere felici!

Lug 23, 2016

Ciò che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla Lao Tzu Il sentimento di gratitudine aumenta la percezione di felicità. Purtroppo, oggi giorno non esercitiamo molto questo sentimento. Siamo costantemente alla ricerca degli aspetti negativi ...

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