La gravidanza è un momento di cambiamento e di trasformazione. E’ avvenuto il concepimento, ovvero la fusione della componente energetica maschile e femminile per dare origine al jing, ovvero il quantum energetico che ci viene dato alla nascita, il fondamento ...
Category Archives : Il Cibo dell’uomo
La Longevità secondo il dottor Berrino e la Medicina Tradizionale cinese
Ago 12, 2018
Gli studi clinici hanno ormai dimostrato al di là di ogni ragionevole dubbio che riducendo i cibi animali e aumentando i legumi si riduce il colesterolo LDL, che riducendo gli zuccheri si riducono i trigliceridi, che riducendo i grassi e ...
Nessuno tocchi il prosciutto!!! Ed ecco la bufala su OMS contro il made in Italy…
Lug 27, 2018
Nel suo rapporto 2018, l’OMS (l’agenzia dell’ONU che si occupa di salute) riporta: “Dovrebbero essere presi in considerazione sia incentivi che disincentivi fiscali per incoraggiare stili di vita sani promuovendo il consumo di prodotti salutari e diminuendo il marketing, la ...
Cosa dovremmo assumere? Cibo o integratori?!?
Lug 27, 2018
Un nutrizionista dovrebbe occuparsi di nutrizione. E’ vero, nutrizione non è alimentazione. E si finisce per occuparsi di calorie, proteine, carboidrati… insomma di chimica. Sarà questo l’approccio corretto?!? E magari, propone anche integratori… Facendoci pensare che siano fondamentali per vivere. ...
Dieta vegana, crudista, paleolitica… Che dieta dovremmo seguire per la nostra salute?
Lug 19, 2018
Per milioni di anni i nostri antenati hanno saputo cosa mangiare senza bisogno di specialisti. Mangiamo come l’uomo ha sempre mangiato! Per millenni… Dott. Franco Berrino Oggigiorno ci sono tante diete. Vegana, crudista, paleolitica. Ogni giorno (o quasi) qualcuno si ...
Insufficienza renale. Fattori che predispongono e raccomandazioni alimentari. Ce ne parla il Dottor Berrino
Giu 18, 2018
Il diabete e la sindrome metabolica sono i principali fattori che predispongono all’insufficienza renale: chi ha la sindrome metabolica (tre o più dei seguenti fattori: obesità addominale, ipertensione, glicemia e trigliceridemia elevate, colesterolo HDL basso) ha un rischio di 3-5 ...
Il nostro destino è nel DNA?
Giu 12, 2018
L’essere umano ha cercato di studiare il DNA pensando di riuscire a cogliere, attraverso il suo studio, la pietra filosofale. E’ stato realizzato il progetto Genoma Umano. Il progetto è iniziato nel 1990 ed è terminato nel 2002. E’ stato ...
Suggerimenti per una colazione perfetta, secondo il Dottor Berrino
Mag 15, 2018
La colazione avviene in un momento della giornata che, dal punto di vista energetico, corrisponde all’orario di massima energia dello stomaco, che predilige il caldo, il dolce (da qui il desiderio di dolcezza mattutina che tutti ben conosciamo). Per non ...
Ripristiniamo il ritmo sonno veglia con lo Yin e lo Yang
Apr 25, 2018
Dormire è un’attività fisiologica fondamentale per mantenere in salute non solo nostra mente, ma anche in nostro sistema immunitario e cardiovascolare. Ma a volte capita che si creino alterazioni nel ritmo sonno-veglia. Potrebbe dipendere dal lavoro che facciamo. Ma il ...
Vitamine: a cosa servono e dove si trovano
Apr 23, 2018
Le vitamine sono composti organici necessari per la realizzazione delle normali funzioni dell’organismo. Funzioni che lo stesso non sarebbe in grado di svolgere senza. Il più importante ruolo di molte vitamine è quello di funzionare da coenzima, ovvero da cofattore ...