Superata la difficoltà iniziale nell’eliminare lo zucchero dai dolci, si scoprono inevitabilmente le tante alternative sane e naturali. Come in questa…
Un augurio di coraggio. Il coraggio di scegliere. Con impegno responsabilità, coerenza. Il coraggio di accettare, di lasciar andare e…
Se solo penso a quando tutto è iniziato… è proprio vero: “bisogna un po’ morire prima di poter rinascere” e…
Dormire è un’attività fisiologica fondamentale per mantenere in salute non solo nostra mente, ma anche in nostro sistema immunitario e…
Le vitamine sono composti organici necessari per la realizzazione delle normali funzioni dell’organismo. Funzioni che lo stesso non sarebbe in…
Cosa mangi solitamente? “Ah… io carne Tutti i giorni. Ho bisogno di sangue!” Sei anemico? “Si. Nonostante tutta la carne…
Sapevate che l’Italia è tra i paese più longevi? Attenzione però… Longevi si, ma a che prezzo? Perché se da…
Sono spesso in molti a fare confusione tra zucchero e zuccheri. Confondendo le farine con lo zucchero. Così anche gli…
Oggi sappiamo che la nostra alimentazione è ricca di squilibri. Non solo si mangia tanto (squilibrio Yin), ma si mangia…
Vi racconto una storia. Tutto cominciò un giorno (ma forse anche prima) quando la maestra ci propose a scuola il…